ファスティング

ファスティングと断食

ファスティングで急激に痩せようとしてはダメ。エグイ背景がある

私は3~10日程のファスティング経験が40回ほどあります。 ファスティングでの急激なダイエットをするぞ! と考えている方は、注意してください。 その時点アウトです。業者の罠にかかっています。 スポンサ...
ファスティングと断食

断食歴5年の結論!ファスティングに酵素ドリンクは不要

筆者は過去に、3~14日程のファスティング経験が40回ほどあります。 その結論として、酵素ドリンクは不要です。 なぜなら、酵素なしのファスティングであっても、問題なく効果を得られるからです。 だから酵素ドリ...
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