断食

ファスティングと断食

断食歴5年の結論!ファスティングに酵素ドリンクは不要

筆者は過去に、3~14日程のファスティング経験が40回ほどあります。 その結論として、酵素ドリンクは不要です。 なぜなら、酵素なしのファスティングであっても、問題なく効果を得られるからです。 だから酵素ドリ...
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