ファスティングと断食 断食歴5年の結論!ファスティングに酵素ドリンクは不要 筆者は過去に、3~14日程のファスティング経験が40回ほどあります。 その結論として、酵素ドリンクは不要です。 なぜなら、酵素なしのファスティングであっても、問題なく効果を得られるからです。 だから酵素ドリンクを使ったこともありません。 営... 2018.06.10 ファスティングと断食食文化について